Cuando el Coronavirus Llego a Nuestra Ciudad Escrito por: Stephanie Kraus, LMFT & Samantha Watson-Alvarado, LMFT Ilustrado por Ella Otis Traducción al Español por Isa Diaz
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Esto es el Coronavirus. Algunas personas lo llaman COVID-19.
Puede enfermar poco algunas personas y pude enfermar mucho a otras.
Un virus es un tipo de germen que pasa entre las personas cuando tosemos o estornudamos.
La gripe es un gran germen. El resfriado común es un germen pequeño
Los ninos y adultos pueden enfermarse a menudo por muchos tipos de virus. Algunos germenes son grandes y otros son pequeños.
No todos los resfriados o tos son el coronavirus. La mayoría de las veces te vas a resfriar y luego vas a mejorar.
El coronavirus es un virus nuevo. Este ha cambiado la forma que hacemos nuestra rutina diaria.
Necesitamos usar cubre bocas cuando salimos de casa, nuestros adultos especiales*, pueden mantenernos en casa. Nuestros parques están cerrados y no Podemos jugar con nuestros amigos como solíamos hacerlo. *nuestros adultos especiales pueden ser padres, abuelos, miembros de la familia extendida, padres adoptivos, maestros, terapeutas o médicos.
Todos los niños volverán a la escuela. Algunos niños irán en persona: la mayoría de los niños aprenderán desde casa. Estos se llama “Aprendizaje a Distancia
El aprendizaje a distancia significa que usted ve a su maestro y amigos a través de una pantalla. Todas las tareas escolares pueden parecer como deberes. Las escuelas están hacienda esto para proteger a los niños del coronavirus.
No puedes correr o jugar con tus amigos a través de una pantalla. Esto es tan diferente.
Hemos tenido muchos días dentro de casa. Habra mas.
SOLITARIO
ASUSTADO
CONFUNDIDO
Esto hace que los niños tengan todo tipo de sentimientos. ¿Como te sientes el día de hoy? (enfadado, triste, frustrado, asustado, feliz, solitario, aburrido, cansado, juguetón, preocupado, confundido, sorprendido).
TRISTE
FRUSTRADO
PREOCUPADO
FELIZ
ENFADADO
ABURRIDO
CANSADO
JUGUETON
SORPRENDIDO
Algunos niños podrán ver a sus amigos y familiares, pero se verá muy diferente que como era antes del corona virus.
Las personas deben lavarse las manos todo el tiempo (o usar desinfectante para las manos), usar cubre bocas y tener cuidado con lo cerca que están unos de los otros.
Cuando las personas a cargo decidan que el virus se ha convertido en un germen más pequeño, esperamos que podamos hacer las cosas como antes. Que tipo de actividades extrañas hacer?
El cambio es difícil- incluso para los adultos. Hablar de tus sentimientos puede ayudar. Algunos niños les gusta dibujar, escuchar música, jugar, bailar, leer o tomar una siesta. ¿Que te gusta hacer para sentirte mejor?
A algunos de los niños les gusta hablar con su adulto eb quien confias, algunos niños hablan con sus maestros, otros hablan con sus terapeutas.
Los niños necesitan estar seguros. Todos los adultos trabajan juntos para mantener a los niños saludables.
Estrategias para las Familias, Maestros y Proveedores de Servicios 1) Preguntar a su hijo o a los niños con los cuales trabaja, como se sienten, y darles la oportunidad de expresarlo. La autoexpresión puede ocurrir de diferentes maneras. Algunos niños se expresan hablando, mientras otros hacen arte, otros necesitan mover sus cuerpos físicamente, practicar técnicas de respiración o estar en un espacio tranquilo. Por ejemplo, decoran/personalizar el cubre bocas, leer un libro, hacer manualidades o salir. 2) Repartir las tareas diarias para que sean mas manejables y agradables. 3) Crear un horario consistente y predecible. 4) Tomar un descanso de aparatos electrónicos. 5) Participar en experiencias mutualmente agradables. Esto pude ser con su hijo, su estudiante, colega, o su pareja o un amigo. 6) Reconocer que el cambio es difícil para todos nosotros. Identifique sus necesidades. ¿Como sabes cuando te sientes estresado, enojado, triste o abrumado? ¿Que necesitas para ayudarte a ti mismo o ayudar a su hijo o a los ninos con los que trabaja? Como accedes a estas cosas? 7) Crea un entorno de aprendizaje (o de trabajo) dentro del hogar. Esto puede ser una esquina en una habitación que tiene mínimas distracciones. Es posible que deba limitar el ruido u otras entradas sensoriales. audifonos que cancelan los sonidos o los tapones para los oído, los anteojos de bloqueo azul o una manta pueden ser útiles. 8) Algunas personas pueden necesitar apoyo adicional. Pueden acceder a referencias e informacion gratuita por medio de programa The Early Childhood Mental Health Program (ECMHP) at the following: Phone: 1 (510) 412 - 9200 Website: www.ecmhp.org o marque 211 www.211.org
El PROGRAMA DE SALUD MENTAL DE LA INFANCIA RLY (ECMHP) en Richmond, California, ha estado brindando terapia para bebés / padres a través de visitas domiciliarias semanales a familias con problemas desde 1981, utilizando un modelo desarrollado por primera vez por Selma Fraiberg en la Universidad de Michigan a fines de los años 70, modificado para se ajusta a nuestro perfil demográfico y a las circunstancias locales. El enfoque del tratamiento es la relación entre padres e hijos. Los terapeutas que visitan los hogares brindan apoyo emocional y orientación para el desarrollo a los cuidadores de niños pequeños. Desde entonces, hemos crecido para ofrecer una serie de servicios diferentes que apoyan la relación entre un cuidador y el niño pequeño. Nuestro principio rector es que un padre que es escuchado, respetado y apoyado; puede hacer lo mismo por los niños bajo su cuidado. Declaración de Misión: Fomentar un desarrollo saludable en bebés y niños pequeños que están en riesgo, maltratados, descuidados, perturbados emocionalmente o afectados por la violencia familiar y el abuso de sustancias, proporcionando un tratamiento integral de salud mental y servicios de educación temprana para ellos y sus familias.