Soluciones para reducir los síntomas
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Según un estudio publicado en la revista médica especializada Menopause, un 57% de las mujeres de entre 40 y 64 años presenta sofocos; un 60% refiere disfunción sexual; un 62% tiene artralgias y mialgias y un 50% aquejan problemas de sueño.
Estos son algunos de los principales síntomas que acompañan la menopausia así como el aumento de peso de entre 5 a 10 kilos, un exceso de peso que puede exacerbar ciertas manifestaciones como los sofocos. Para hacer frente a esta etapa de la vida sin trastornos y positividad los especialistas de la Clínica Tufet han preparado este especial que rinde homenaje a las mujeres para que disfruten de bienestar en todas las etapas de su vida.
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Disminución de la hormona de crecimiento. A partir de los 50 años se disminuye la segregación de la hormona de crecimiento que tiene la función de reducir la grasa y aumentar la masa muscular. El deseo sexual puede verse disminuido o alterado así como aparecer sequedad vaginal. Envejecimiento de la piel porque los estrógenos intervienen en la producción de colágeno y en la regeneración de la dermis Cambios en el estado de ánimo, en la calidad del sueño y falta de concentración. Los estrógenos intervienen en la formación de serotonina que afecta la calidad del sueño, el estado de ánimo y la capacidad de concentración. Pérdida de mineralización ósea. La bajada de estrógenos puede comprometer la mineralización de los huesos y ocasionar una pérdida de calcio que debe compensarse con la práctica regular de ejercicio.
LOS CAMBIOS QUE VIVE EL CUERPO DE LA MUJER A PARTIR DE LOS 45 AÑOS La bajada de estrógenos en el organismo de la mujer tiene múltiples consecuencias
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Un cambio en la distribución de la grasa corporal. Empieza a acumularse grasa con más facilidad en abdomen, flancos y brazos a partir de los 45 años. La sensación de hambre se altera. Con la bajada de estrógenos disminuye un potente anorexígeno, la colecisticinina, elevada en presencia de estrógenos y disminuida con la menopausia. Más apetencia por alimentos ricos en grasa e hidratos de carbono. Otra sustancia inhibidora del apetito como la leptina que depende del nivel de estrógenos se reduce y lleva a la mujer a tener más apetencia por alimentos ricos en grasa e hidratos de carbono. Un incremento de peso. Se sitúa alrededor del 7% del peso habitual junto a un aumento de alrededor de un 17% de masa grasa en la composición corporal. Subida del colesterol en sangre. Los estrógenos ayudan a regular los niveles de grasa en sangre y favorecen la producción de colesterol bueno (HDL) con lo que es importante seguir una dieta baja en grasas. Disminución de la masa muscular. El porcentaje de masa muscular disminuye notablemente a partir de los 50 años y, cuanto menor es el porcentaje de masa muscular,menor gasto energético se produce. Esta pérdida de musculatura está relacionada con una menor capacidad del cuerpo para producir la proteína que genera musculatura.
CONSEJOS A TENER EN CUENTA EN LA PREMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA REDUCIR EL NÚMERO DE CALORÍAS: EL METABOLISMO SE ENLENTECE OPTAR SIEMPRE POR EL CONSUMO DE VERDURAS HACER EJERCICIO MODERADO REGULARMENTE TOMAR FRUTA: MANZANAS, PERAS Y TAMBIÉN FRESAS Y NARANJAS, SI ES TEMPORADA COMER PESCADO AZUL O AGUACATE, FUENTES DE OMEGA 3 BEBER UN LITRO DE AGUA AL DÍA
iversos estudios médicos han determinado que los síntomas propios de la menopausia como los sofocos, las sudoraciones nocturnas, las mialgias, artralgias y problemas de la vejiga empeoran cuando la mujer padece sobrepeso u obesidad. Uno de ellos fue realizado por la Dra. Lucía Costa-Paiva de la Universidad Estadual de Campinas, en Campinas, Sao Pablo (Brasil), en el cual participaron 749 mujeres brasileñas de 45 a 60 años de edad entre las cuales un 68% estaban en periodo postmenopáusico, alrededor del 16% no estaban aún en la menopausia y otro 16% se hallaba a mitad del camino en el proceso. Se clasificó a estas mujeres según su Índice de Masa Corporal (IMC): -288 mujeres tenían un IMC por debajo de 15, es decir, un peso normal y saludable. -255 mujeres presentaban sobrepeso y un IMC de entre 25 y 30. -206 mujeres tenían un IMC de más de 30. El estudio comprobó que la intensidad de los sofocos aumentaba progresivamente junto con el índice de Masa Corporal (IMC) y que, por tanto, es muy recomendable que las mujeres con sobrepeso bajen de peso cuando se acercan a los 40 años para así prevenir y reducir la intensidad de los síntomas que acompanan la menopausia y a la vez otros riesgos las enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer de mama.
El sobrepeso puede empeorar los síntomas de la menopausia
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Un estudio comprobó que cuanto mayor era el Índice de Masa Corporal en la mujer, mayor era la intensidad de los sofocos en la menopausia
Acupuntura Japonesa un método natural para calmar los síntomas de la menopausia
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-La Cápsula Elipse es uno de los métodos más eficaces para vencer sin esfuerzo y sin pasar hambre el sobrepeso más rebelde propio de la menopausia. -Este balón gástrico no requiere anestesia para ser colocado porque es ingerible y digerible. Se traga como una cápsula y, una vez en el estómago, se hincha ocupando una parte del mismo. -La cápsula-balón Elipse permite perder hasta 15 kilos en 4 meses sin pasar hambre. -La cápsula Elipse que se deshincha automáticamente al cabo de cuatro meses y se excreta de manera natural. -Los especialistas de la Unidad de Sobrepeso y Obesidad de la Clínica Tufet acompañan el proceso con una atención personalizada para optimizar los resultados. -Durante el proceso se aprenden nuevos hábitos para no recuperar el peso perdido. -El ELIPSE PLAN incluye control médico endocrino, asesoramiento nutricional, sesiones de coaching nutricional y tratamientos para vencer la grasa localizada.
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La acupuntura japonesa es un estilo de acupuntura basada en la Teoría de Medicina Tradicional China que trabaja para reequilibrar el organismo a nivel energético y físico. A diferencia de la acupuntura china, la japonesa es una acupuntura indolora porque usa agujas más finas, su inserción es superficial y además se utilizan un número menor de agujas en cada sesión. La acupuntura japonesa está indicada para calmar la ansiedad en relación con la comida, mejorar los trastornos de sueño, los trastornos digestivos y por ello es un tratamiento de ayuda para calmar estos síntomas que aparecen a menudo asociados a la menopausia. Es sobre todo muy eficaz para apaciguar los sofocos propios del climaterio. También ayuda a reequilibrar a la persona emocionalmente basándose en la escucha aquí y ahora del cuerpo.
Vencer el sobrepeso con la Cápsula Elipse, ingerible y digerible
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-Metabolic Balance es una dieta que se adapta al organismo de cada persona. -Después de evaluar mediante un análisis de sangre 36 parámetros bioquímicos, se determinan qué alimentos son más adecuados para reequilibrar el organismo. -Los alimentos son de bajo índice glucémico para equilibrar la segregación de insulina y mejorar los trastornos derivados del síndrome metabólico como son la hipertensión arterial, los niveles altos de colesterol y triglicéridos -Metabolic Balance permite restablecer el equilibrio hormonal del organismo y también perder peso. Además mejora la calidad del sueño y favorece un incremento de la energía. -También se recomienda en casos de colon irritable y trastornos tiroideos.
Metabolic Balance, una dieta personalizada para restablecer el equilibrio hormonal
“Después de evaluar mediante un análisis de sangre 36 parámetros bioquímicos, Metabolic Balance diseña una dieta con los alimentos más adecuados para reequilibrar el organismo de cada persona".
“Un 80% de las mujeres tratadas con el Regenera Activa y un 46% de hombres se muestran satisfechos o muy satisfechos con los resultados a la cabo de un año de seguimiento”
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TRATAMIENTO "REGENERA ACTIVA"
a mayoría de los tejidos de nuestro organismo contienen un importante número de células que poseen la capacidad de renovarse periódicamente, de reparar y regenerar el tejido que las rodea. Cuando el tejido sufre algún daño o lesión estas células liberan unas sustancias específicas que mejoran el funcionamiento del tejido. Los tratamientos más modernos para combatir la debilidad, la falta de vitalidad y caída del cabello están basados la especificidad de estas células autólogas que son capaces de regenerar y fortalecer de manera natural el cabello.
Medicina Regenerativa Capilar Regenerar de forma natural el folículo piloso que se debilita en la menopausia
CON LA BAJADA DEL NIVEL DE ESTRÓGENOS QUE ACOMPAÑA LA MENOPAUSIA ALGUNAS MUJERES PRESENTAN DEBILIDAD EN EL CABELLO. LA MEDICINA REGENERATIVA CAPILAR BASADA EN LA INYECCIÓN DE CÉLULAS AUTÓLOGAS ES UNA NUEVA TÉCNICA CAPAZ DE REVITALIZAR EL FOLÍCULO PILOSO FACILITANDO SU REGENERACION NATURAL Y REPARACIÓN.
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Después del tratamiento, la incorporación a la vida cotidiana es inmediata y los resultados se observan a partir del 3er mes del tratamiento cuando los cambios se hacen más evidentes y visibles.
La Fracción vascular estromar o Nanofat Capilar es uno de los tratamientos de regeneración capilar basados en la implantación de células autólogas más novedosos de la prestigiosa Unidad Capilar de la Clínica Tufet, un centro de referencia en todo tipo de tratamientos de estética. Utilizada sobre todo en la regeneración cutánea, se trata de un procedimiento en el cual se obtiene tejido adiposo del paciente para después ser filtrado y procesado mediante un dispositivo especial con el objetivo de aislar la fracción vascular estromal que posee esta poderosa capacidad regenerativa. Una vez aisladas estas células autólogas regenerativas se extraen con sumo cuidado para inyectarse en la zona del cabello en las que se requiera revitalizar los folículos pilosos miniaturizados y desvitalizados. Al cabo de unos pocas semanas de su aplicación ya se pueden observar los efectos de estas células autólogas progenitoras que estimulan el crecimiento capilar en las zonas en las que se han implantado y cómo han fortalecido el cabello. Mediante este proceso se llegan a obtener entre 250.000 y 500.000 células autólogas regenerativas. La duración de todo el proceso es de unas 2 horas. Los efectos del tratamiento perduran durante más de 18 meses.
La técnica Regenera Activa también está basada en los estudios que demuestran que en los tejidos sólidos hay una gran concentración de células progenitoras con una gran capacidad para regenerar los tejidos. En este tratamiento de Regeneración Capilar se aísla un menor número de células autólogas regenerativas, pero más específicas al ser foliculares que en el caso del Nanofat. Para ello, se realiza una extracción del tejido de la zona occipital del paciente mediante unos pocos “punch” de pequeño tamaño. Una vez obtenido el tejido extraído se procesa en un dispositivo que permite filtrar las células con capacidad regenerativa mediante un mecanismo físico hasta llegar a generar una solución que contiene estas células progenitoras que se inyectarán seguidamente en el cuero cabelludo del paciente en la zona donde se busca un fortalecimiento y revitalización del folículo piloso. La cantidad de células regenerativas obtenidas mediante este procedimiento es de 300 a 600 con alta especificidad. La duración de tratamiento es de aproximadamente 1h 30. La reincorporación a la vida cotidiana es inmediata y los resultados se observan a partir del tercer mes cuando los cambios se hacen más evidentes y visibles. En la mayoría de los casos ya en el primer mes se consiguen repoblaciones capilares importantes, sin necesidad de periodo de recuperación, sin cicatrices… Y en una sola sesión. La Terapia regenerativa capilar con Regenera Activa es una técnica segura y eficaz para evitar el envejecimiento del pelo y cuenta con más de 10 años de estudios científicos que lo avalan. En la Unidad Capilar de la Clínica Tufet se han tratado a más de cien pacientes. Un 80% de las mujeres tratadas y un 46% de hombres se muestran satisfechos o muy satisfechos con los resultados a la cabo de un año de seguimiento. El tratamiento Regenera Activa está indicado tanto para hombres como para mujeres ya que ayuda al pelo a volver a su ciclo habitual regenerando el cabello atrófico y mejorando la calidad del existente en grosor y densidad.
REGENERA ACTIVA Una técnica segura y eficaz contra la caída y envejecimiento de cabello
La fracción vascular estromar, un tratamiento de última generación
UNIDAD CAPILAR capilar@clinicatufet.com 629 84 25 32
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-Un tratamiento no invasivo. El Coolsculping es un tratamiento que baja la temperatura interior de aquellas zonas del cuerpo donde se acumulan las células de grasa (adipocitos) que, al permanecer en un medio hostil para ellas al estar a menos de 11 grados, acaban muriendo de manera natural. -Sin efectos secundarios. Coolsculping es un tratamiento autorizado por la FDA como un tratamiento seguro y eficaz. Es número 1 a nivel mundial y está avalado por más de 5.000.000 de casos realizados en Europa y USA. -Erradicar la grasa sin cirugía. El Coolsculping erradica sin cirugía entre un 25% y un 50% de las células adiposas en la zona donde se aplica. Está indicado para eliminar volumen, esculpir y redefinir el contorno donde la grasa es resistente a la dieta y al ejercicio físico como: abdomen, flancos, espalda, banana roll, cara interna de los muslos y brazos. -Resultados en tres meses. Los óptimos resultados del Coolsculping se observan al cabo de tres meses de su aplicación. -Un acompañamiento personalizado. Para otimizar los resultados de este tratamiento durante estos tres meses, el Plan de Remodelación Corporal Coolsculping incluye un acompañamiento personalizado exclusivo de la Clínica Tufet en el cual se proporciona asesoramiento nutricional y otras técnicas complementarias de remodelación corporal. Más información: https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/ https://clinicatufet.com/coolsculpting-plan-clinicatufet/
En la menopausia la grasa se suele acumular en la zona del abodmen y flancos. La Unidad Corporal de la Clínica Tufet ha diseñado un plan personalizado de tres meses para eliminarla de forma eficaz.
“El Coolsculping erradica sin cirugía entre un 25% y un 50% de las células adiposas en la zona donde se aplica”
EL COOSCULPTING PLAN, PARA ELIMINAR LA GRASA LOCALIZADA EN ABDOMEN Y FLANCOS
